为了帮助同学们更好的认识压力，培养积极应对压力的能力，以更加积极的态度面对学习与生活，材料工程学院于11月22日下午在知行楼A506会议室开展以“应对压力”为主题的团体心理辅导活动，材料工程学院党委副书记陈智慧主持本次活动，23级心理委员与方舟心理社成员参加。

在破冰环节，陈智慧副书记引导同学们以自己的家乡所在地分组，并进行“接龙式”自我介绍，让大家通过记忆前面同学的名字初步感知“压力”的概念。接着，陈智慧副书记让各组讨论最近的压力或焦虑源并写下来：有人写了刚刚结束的高数考试、有人写了体质测试的千米长跑、有人写了月底拮据的生活费、有人写了起不来的晨跑与“早八”……大家的压力各式各样，又颇具共性。在识别压力源之后，陈智慧副书记让同学们深入挖掘压力产生的原因，彼此分享探讨解决压力的有效方法。最后，同学们依次分享了参加活动的感受，大家纷纷表示收获了解决压力的信心，认识了新朋友，未来也将帮助班级同学们正确应对压力。

本次团体心理辅导活动的顺利开展，提高了同学们认知与应对压力的能力，有助于形成良好的意志品质，从容应对生活，进一步提升心理韧性，活出精彩人生！

（撰稿：王敏 审核：陈智慧）